Depuis...

Depuis la fin de mes vacances... C'est la course, la panique, le stresse,... !

En vrac :

- je suis des cours ici de modélisation des plantes (lundi et mercredi après midi), heureusement je ne dois pas faire tous les projets !

- je dois soumettre un autre article pour le 1er mars et peut-être un pour fin avril.

- je me remets au sport... 15 jours aux States ça fait mal ! J'ai donc joué au squash avec Wojtex que j'ai battu ! Deux sets à un (et encore il a gagné le troisième set). J'essaie de jouer une fois par semaine avec Sahar. Je suis allée patiner aussi et je me remets au fitness. Après une pause de plus d'un mois ce soir gymnastique (trampoline !). Enfin il faut que je trouve du temps pour la piscine.

- je fais des courses pour reprendre une alimentation plus saine. J'ai craqué pour des champignons hors de prix mais avec du goût. J'ai aussi acheté des kilos d'orange.

- j'ai prolongé mon séjour au Canada de deux mois. Je rentre donc fin avril.

- j'ai partagé quelques repas. Une soirée crèpes avec des français (Elise, Marion, Arcady, Jean et moi). Une soirée poulet avec des français et des suisses (Juliette, Laurie, Maxime, Martin, Christian, Alex et moi). Jean-François est revenu à Calgary, on passe donc un à deux midi par semaine avec lui. J'ai prévu une soirée avec ma coloc et son nouveau copain mais on a pas encore fixé la date. Les Suisses ont parlé de raclette car ils ont du fromage... A suivre.

- je cherche une nouvelle colocation. Comme je devais partir quelqu'un a pris ma chambre.

- dimanche je vais essayer d'aller dans le centre voir la parade pour la nouvelle année (chinoise).

- je prépare un autre séjour à Vancouver mais je n'ai pas encore les dates. Peut-être la seconde semaine de mars.

- demain ouverture des JO, patinage et visite de deux colocations.

- j'ai fais une présentation de presque 1h en anglais devant l'équipe et j'ai réussi à placer quelques mots français (le seul qui me l'a fait remarquer c'est Pascal les autres ont eu l'air d'aimer le discours).

- je suis retrounée à un match de hockey.

- Sarah et Pierre reviennent bientôt à Calgary (ils vivent en Grande Bretagne), comme l'an dernier on a prévu avec Wojtex et eux d'aller skier, j'ai hâte.

- j'ai décidé d'arrêter le step. J'ai vu que je commençais à avoir un muscle enorme au niveau du mollet. Quand je dis enorme c'est qu'il tient dans ma main ! Quand je pense que je perds pas un pouce de graisse sur le ventre ni les fesses !

Comment je plannifie mes jours ? Pour avoir plus de temps dans la journée j'ai trouvé une solution moins dormir.

Le pire... Maintenant je me couche plus tard (vers 2/3h du matin) et je me reveille fraiche sans réveil vers 8h ! Enfin lundi étant férié (jour de la famille) je pourrais avec ce week-end de trois jours me reposer.

Un exemple de petit déj du week-end (jus d'orange pressé par mes petites mains, thé, céréales et lait, oeufs et pain) {peut-être une des raison qui fait que la graisse ne part pas} :

C'est blanc :

Hockey :